LavaShell-Lomi
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Die LavaShell Massage ist eine spezielle Massageform, bei der selbsterwärmende Muscheln zum Einsatz kommen. Zusätzlich zur Massage wird so ein Temperaturreiz gesetzt. Sie vereinen das menschliche Bedürfnis nach Wärme und Berührung. Durch die wohltuende Wärme werden die Muskeln optimal auf die Massage vorbereitet. Diese Massage harmonisiert den Körper und gleicht die körpereigene Energie aus. Ich kombiniere die Massage der warmen Muscheln mit den sanften Streichungen der Lomi Lomi Massage. So wird diese Massage zu etwas ganz besonderem.
Ablauf:
Die gesamte Massage wird mit den ca. 50 - 60 Grad warmen Muscheln zzgl. Öl durchgeführt.
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Wirkung:
* Anregung des Stoffwechsels
* Vorsorge gegen Erkältung
* Förderung der Entgiftung und Entschlackung
des Körpers
* Allgemeines Wohlgefühl
* Durchblutungs - Steigerung der Muskeln
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Bitte lesen Sie sich vor einer Terminvereinbarung die Kontraindikationen durch. Vor der Massage werde ich sie mit Ihnen noch einmal persönlich durch gehen.
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Lomi Lomi Nui Massage
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oder auch nur Lomi Lomi genannt, ist eine Massagetechnik, die aus Hawaii stammt. Meine hier angebotene Lomi Lomi Massage ist in erster Linie eine Wellness - Behandlung. Es wird viel Öl verwendet, daher findet die Behandlung unbekleidet, mit einem Tuch bedeckt, statt. Warmes Öl, hawaiianische Musik und Griffe, die wie sanfte Wellen den Körper durchfluten. Die fließenden Bewegungen von Kopf bis Fuß und der Körpereinsatz des Masseurs garantieren wohlige Entspannung für Körper und Geist. Sinngemäß kann man Lomi mit "drücken, massieren und reiben" übersetzen. Nui bedeutet so viel wie "großartig". Die in Hawaii ausgeübte Tempelmassage beinhaltet Gesang und Tanz. Diese beiden religiösen Riten biete ich nicht an! Glauben Sie mir: Sie können besser entspannen, wenn ich nicht singe. Ein kleiner Tipp von mir - wie schon erwähnt wird viel Öl verwendet. Ich würde, direkt nach der Massage, nicht unbedingt ein Date planen ;) Diese Massage biete ich nur für Frauen an oder für männliche Kunden die ich besser kenne.
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Wirkung:
Je nach Geschwindigkeit und Tiefe der Massagegriffe kann die Massage beruhigend oder anregend sein.
* Lockerung muskulärer Verspannungen
* Förderung des Lymphflusses
* Minimierung von Abgeschlagenheit, Stress und Angst
* Ausschüttung von Glückshormonen
* Straffen der Haut
* Lomi Lomi ist KEINE EROTIKMASSAGE
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Sportmassage
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Die Sportmassage wird im Bereich des Sports eingesetzt, sowohl zur Vorbereitung, als auch nach sportlichen Aktivitäten. Sie kann das Wohlbefinden des Sportlers fördern und sogar die Leistungsfähigkeit erhöhen. Der Unterschied zwischen der klassischen Massage und der Sportmassage ist also die Zielsetzung und die Aufgabenstellung.
Ablauf:
Begonnen wird wie bei der klassischen Massage. Auch die Griffe und Massagetechniken (Petrissage usw.) sind die selben. Allerdings ist die Sportmassage kräftiger und wird tiefer durchgeführt. Die Bewegungen sind schneller und intensiver.
Klopfungen und Klatschungen runden die Massage ab. Im Anschluss erfolgen einige Dehnungen.
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Anwendung im Sportbereich: Wirkung
- Vorbereitungsmassage (vor Training und Wettkampf)
- Zwischenmassage (während eines Wettkampfs)
- Regenerationsmassage (nach einem Wettkampf / sportlicher Aktivität)
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Durch eine Sportmassage werden regenerative Prozesse beschleunigt und ein Muskelkater wird abgeschwächt oder im besten Falle sogar verhindert. Sie dient der Verbesserung der Leistungsfähigkeit und der Erholung. Verletzungsanfälligkeiten werden reduziert. Auch Nichtsportler profitieren selbstverständlich von dieser Massage.
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Bitte lesen Sie sich vor einer Terminvereinbarung die Kontraindikationen durch. Vor der Massage werde ich diese mit Ihnen noch einmal persönlich durchgehen.
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Klassische Ganzkörper Wellnessmassage
Wie der Name schon sagt, wird bei dieser Massage der ganze Körper massiert. Sie entspannt die gesamte Muskulatur.
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Ablauf:
Grundsätzlich wird mit Streichungen (Effleurage) gestartet, welche das Gewebe auf die nachfolgenden Massagegriffe vorbereiten und erwärmen. Dann folgen intensivere Massagegriffe wie Knetungen (Petrissage), Reibungen (Friktionen), Klopfungen / Klatschungen (Tapotement) und kleine Erschütterungen (Vibrationen.) Die Ganzkörper Massage schließt auch die Gesäßmuskulatur, so wie Brust und Bauch ein. Wenn sie eine oder mehrere Körperregionen nicht massiert haben möchten, sagen Sie mir bitte vorher Bescheid.
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Wirkung:
* Stressabbau
* Innere Ruhe und Ausgeglichenheit
* Mobilisation und Lösen verklebter Faszien
* Auflösung von Myogelosen (Muskelhartspan)
* Linderung von Schmerzen
* Stärkung des Immunsystems
* Anregung des Stoffwechsels
* Verbesserung des Lymphflusses.
* Verbesserte Durchblutung
* Just feel good!
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Bitte lesen Sie sich vor einer Terminvereinbarung die
Kontraindikationen durch. Vor der Massage werde
ich diese mit Ihnen noch einmal persönlich
durchgehen.
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Aromaölmassage
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Eine der angenehmsten Formen ätherische Öle zu genießen, ist die Aromaölmassage. Da der menschliche Geruchssinn sehr empfindlich ist, kann aus einer einfachen klassischen Massage, in Kombination mit einem ätherischen Öl, eine sehr entspannende Massage werden. Die angenehmen Düfte entspannen Körper und Geist. Durch das Einmassieren der ätherischen Öle in die Haut, können Nervensystem, Lymph - und Blutbahnen positiv stimuliert werden.
Aromaöl kann zur klassischen Massage auch kurzfristig dazu gebucht werden. Aromaölmischungen verwende ich unter anderem von der Firma Kneipp (R)
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Präventive manuelle Lymphdrainage
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Bei dieser Massage wird ohne Öl und nur mit sanften Hautverschiebungen gearbeitet. Bei einer Lymphdrainage werden Stoffe wie Schlacken, Bakterien und Eiweiße zusammen mit Gewebeflüssigkeit, aus dem Bindegewebe in die funktionsfähigen Lymphbahnen abgeleitet. Dadurch wird der Lymphfluß angeregt. Die Lymphe werden dann von den Nieren und der Leber gereinigt und der Körper wird so natürlich entschlackt. Diese Massage eignet sich sowohl als Ganzkörper Massage, wie auch als Teilkörper Massage.
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Wirkung:
* Eine gesteigerte Immunabwehr (durch Abfluss der Bakterien und Schadstoffe)
* Entspannung von Körper und Geist (Stimulation des vegetativen Nervensystems)
* Eine verbesserte Versorgung der Haut (bessere Hautbeschaffenheit)
* Entstauung des Körpers
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Ganzkörper Wellnessmassage a´ la MartiMajerlein
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Bei dieser Massage vereine ich verschiedene Massagetechniken die fließend ineinander übergehen und immer Ihren Körper angepasst werden. ( Intuitive Massagetechnik)
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Wirkung:
* Stressabbau
* Innere Ruhe und Ausgeglichenheit
* Mobilisation und Lösen verklebter Faszien
* Auflösung von Myogelosen (Muskelhartspan)
* Linderung von Schmerzen
* Stärkung des Immunsystems
* Anregung des Stoffwechsels
* Verbesserung des Lymphflusses.
* Verbesserte Durchblutung
* Just feel good!
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Probieren Sie es aus!
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Schwangerschaftsmassagen
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Als aller erstes: "Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft!" Die meisten werdenden Mütter kommen meist um die 20.Schwangerschaftswoche zum ersten Mal zu einer Massage. Gibt es keine akuten
Schwangerschaftsbeschwerden, liegt der Fokus der Massage ganz klarauf der Verbindung zwischen Mutter und dem Baby. Die bevorzugte Position einer Schwangerschaftsmassage ist die Seitenlage, da sie eine sichere Lagerung des Körpers ohne Druckpunkte ermöglicht. Meine Schwangerschaftsmassage ist eine Kombination aus langen Streichungen und sanfter Gelenkarbeit bei der Sie entspannen können.
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Kontraindikationen
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Bitte lesen Sie sich diese besonders gut durch. Falls Unsicherheiten bestehen, besprechen Sie Ihren Wunsch nach einer Massage bitte vorab mit Ihrem Gynäkologen.
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* Plazentaerkrankungen (z.B Plazenta previa)
* Blutungen
* Diabetes
* Wachstumsstörungen des Kindes
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Weiterhin ist von einer Massage abzuraten bei:
* Fieber
* Ungeklärten Schmerzen
* Vorzeitigen Wehen
* Abnahme der Kindsbewegungen innerhalb der letzten 24 Stunden
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Cupping: die sanfte Schröpfmassage
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Bei der Schröpfmassage werden die Wirkungen der klassischen Massage und die des Schröpfens kombiniert. Mithilfe von kleinen Gläsern in Form einer Kugel, die auf eingeölte Körperregionen gelegt werden, entsteht ein Unterdruck. Werden die Schröpfköpfe nun hin und her bewegt, entsteht ein wechselndes „Ansaugen“ der Körperpartien und dadurch auch die Massagewirkung.
Die Schröpfmassage wirkt sowohl durchblutungsfördernd als auch entschlackend und lockernd. Insbesondere Menschen, die sich nach Entspannung und Stressabbau sehnen, machen viele positive Erfahrungen mit der Schröpfmassage, denn ihr wird eine aktivierende, ableitende und kräftigende Wirkung zugeschrieben.
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Diese Massage biete ich rein präventiv an. Es können kleine Blutergüsse entstehen.
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ScarWork /Narbenarbeit nach Sharon Wheeler
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„Behind every scar there is an untold story of survival.“
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Narben begleiten uns ein Leben lang. Sie erinnern uns an Unfälle, Operationen oder Verluste die wir erfahren haben. Manche stören in der Optik, andere können zu seelische Probleme führen. Einige von ihnen, schränken uns in der Bewegung ein oder führen zu Missempfindungen. Dabei spielt die tatsächliche Größe der sichtbaren Narbe dabei keine Rolle. Auch schon sehr kleine und unauffällige Narben, die vielleicht durch einen minimalinvasiven Eingriff entstanden sind, können zu Veränderungen im strukturellen Bereich führen. (Jucken, Kribbeln, Taubheitsgefühl oder ein anderes Wärme/Kälte Gefühl) Narben von Unfällen oder Operationen heilen sehr unterschiedlich. Jede Narbe ist einzigartig in ihrer Geschichte und im Heilungsverlauf. Während manche Narben bald kaum noch sichtbar sind, das Gewebe der Umgebung weich und geschmeidig wird, gibt es Narben, die hart und starr werden, knotig oder sogar nach innen gezogen sind.
Das schöne ist, dass man Narbengewebe durch manuelle Arbeit wieder in unser Faszien-Netz integrieren kann. Bei dieser Methode wird durch feinfühliges sanftes streichen und massieren die Qualität von Narben verändert. Dabei ist vor allem das unter der Haut, also das in der Tiefe vernetzte Narbengewebe im Fokus. Dabei ist der kosmetische Neben-Effekt der Narbenarbeit jedoch beachtlich.
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Für weitere Informationen zu Sharon Wheeler und ihre wundervolle Arbeit findet ihr auf www. https://wheelerfascialwork.com/ oder auf www.narbenarbeit.de
Immer wieder sind Praktizierende wie Klienten überrascht, wie man "mit so wenig" so viel erreichen kann.
Bitte beachten!
ScarWork, die Arbeit mit Narben, ist keine therapeutische oder medizinische Behandlung. Bitte versichern Sie sich bei Ihrem behandelnden Arzt, dass an Ihrer Narbe und im umgebenden Gewebe gearbeitet werden darf, bevor Sie einen Termin vereinbaren.
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Breuss Massage
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Die Breuss Massage ist eine sanfte "Wirbelsäulenmassage" die für die Bandscheiben eine Wohltat ist.
Sie wird traditionell mit Johanniskrautöl durchgeführt und endet mit dem Auflegen des Seidenpapiers. Bei Unverträglichkeiten ist natürlich auch ein anders Öl möglich. Oft wird die Breuß Massage mit der Dorn Methode verbunden. Seit kurzer Zeit steht die Dorn Methode allerdings nur noch Heilpraktikern, Therapeuten und Ärzten zur Verfügung. Somit kann ich sie momentan noch nicht anwenden. Fragen hierzu beantworte ich sehr gerne und einige Tipps darf ich auch verraten. Sprechen Sie mich einfach darauf an.
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